01
Performance completa
CROSS TRAINING • NUTRIÇÃO • COMUNIDADE
VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE IMAGINA.
Treinos inteligentes, acompanhamento próximo e uma comunidade que não deixa ninguém para trás.
Começar agora ↗100+unidades no Brasil
01time, todos os níveis
∞motivos para evoluir
01 NOSSO MÉTODO
NÃO É SÓ TREINO.
É TRANSFORMAÇÃO.
A CNBOX combina condicionamento, força, técnica e nutrição em uma experiência adaptável — do primeiro treino à alta performance.
02 PROGRAMAS
UM TREINO PARA
CADA OBJETIVO.
02
Resultado sustentável
Redução de peso
Estratégia integrada para evoluir com segurança, consistência e saúde.03
Mais força e volume
Hipertrofia
Treinos intensos com progressão planejada e suporte especializado.04
Energia para a vida
Condicionamento
Capacidade cardiovascular, agilidade e disposição para o dia a dia.03 GRADE DE AULAS
ENCONTRE O SEU
HORÁRIO.
Programação semanal conforme a grade informada pela unidade. Consulte a equipe para confirmar alterações e feriados.
Modalidade
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Cross TrainingForça, técnica e condicionamento
06:00
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
06:00
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
06:00
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
06:00
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
06:00
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
07:00
08:00
16:30
17:30
18:30
19:30
08:30
CNB IROXTreino híbrido e endurance
—
—
08:00
19:30
19:30
—
—
—
Short Cross30 minutos de treino intenso
12:00
12:30
12:30
—
12:00
12:30
12:30
—
12:00
12:30
12:30
—
04 EXPERIÊNCIA CNBOX
ENTRE DO SEU JEITO.
SAIA MELHOR.
Coaches atentos, metodologia escalável e um ambiente que transforma esforço em pertencimento.
01Aulas para todosMovimentos adaptados ao seu nível.
02Coaching de verdadeOrientação técnica em cada etapa.
03Comunidade ativaVocê treina junto, evolui junto.
“
O MELHOR PROJETO
QUE VOCÊ PODE
CONSTRUIR É VOCÊ.
CNBOX
SOROCABA
2026
SOROCABA
2026
05 COMUNIDADE
GENTE REAL.
EVOLUÇÃO REAL.
SEU PRIMEIRO PASSO COMEÇA AQUI
VEM DESCOBRIR
DO QUE VOCÊ
É CAPAZ.
Agendar aula experimental ↗
Rua Clara Nunes, 29
Jardim do Paço • Sorocaba/SP